Er zijn momenten in het leven waarop je je afvraagt: “Waarom voel ik me zo anders in mijn eigen familie?” Misschien herken je het: niet gezien worden, niet gehoord worden, of zelfs klein gehouden worden door de mensen die je het meest nabij zouden moeten staan.

Het kan pijn doen. Het kan je aan jezelf laten twijfelen.
Maar diep vanbinnen weet je: ik bén niet het probleem.

Jij bent de Cycle Breaker

In elke familielijn komt er iemand die voelt: “Het stopt hier.”
Degene die de moed heeft om oude patronen, overtuigingen en trauma’s niet langer door te geven. Degene die breekt met het onbewuste verleden, zodat er ruimte komt voor iets nieuws.

Die rol noemen we de Cycle Breaker.
En dat ben jij.

Het is geen gemakkelijke weg. Het vraagt lef, zachtheid en heel veel liefde voor jezelf. Want waar anderen misschien kiezen voor wegkijken, kies jij voor bewustzijn. Waar generaties in herhaling vielen, kies jij voor heling.

De weg naar binnen.

Het doorbreken van cycli gebeurt niet in de buitenwereld. Het begint altijd vanbinnen.

De echte transformatie ontstaat wanneer jij jezelf toestaat om naar binnen te keren. Om stil te staan bij je pijn, je patronen, je overtuigingen, en die met liefde los te laten.
Daar, in de diepte van je ziel, vind je de vrijheid waar je zo naar verlangt.

Dit is precies wat de 9 weken Reis naar Binnen biedt: een veilige bedding om stap voor stap los te laten, te helen en te ontwaken.

In 9 weken ga je ontdekken:
    •    Hoe je ballast die niet van jou is kunt loslaten
    •    Hoe je delen van jezelf die genegeerd of verwond zijn, kunt helen
    •    Hoe je jouw ware essentie, jouw ziel, wakker maakt

Je hoeft het niet alleen te doen

Cycle breakers voelen zich vaak eenzaam. Alsof ze de last van de hele familielijn op hun schouders dragen. Maar je bent niet alleen.

Op deze reis mag je ervaren dat er steun is, dat je gedragen wordt en dat jouw moed niet voor niets is. Elk stukje dat jij heelt, brengt licht in jou én in de generaties na jou.


Jij was nooit het probleem. Jij bent de heler, de vernieuwer, de Awakener. En jouw reis begint… van binnen.

Ontdek de 9 weken Reis naar Binnen hier:
subscribepage.io/B028oH
​

Lieve jij,

We hebben het allemaal wel eens gevoeld: dat knagende besef dat er ‘iets’ zit wat je niet helemaal kunt plaatsen. Een oude emotie. Een terugkerend patroon. Een vage onrust in je lijf. Alsof je op een kruispunt staat tussen wie je tot nu toe bent geweest, en wie je diep vanbinnen eigenlijk al bent.

Je weet dat er iets mag veranderen, maar je weet niet precies waar te beginnen. En eerlijk? Je bent moe van nog een boek, nog een cursus, nog een poging om jezelf te ‘fixen’.
Misschien hoef je jezelf ook helemaal niet te fixen.
Misschien is het tijd om gewoon… naar binnen te keren.


De weg terug naar jezelf
We zijn zo gewend om oplossingen buiten onszelf te zoeken. In kennis, in controle, in afleiding. Maar werkelijke heling – échte transformatie – ontstaat van binnenuit. Niet in het denken, maar in het voelen. Niet in het snappen, maar in het loslaten.

Juist daar begint De Reis naar Binnen.

Het is geen routekaart met tien stappen naar succes. Het is een zachte uitnodiging. Om stil te worden. Om te luisteren naar je lichaam. Om oude ballast op te ruimen die je al veel te lang hebt meegedragen. En om weer te herinneren wie jij bent… zonder alle beschermlagen.


Het lichaam liegt niet
Wat mij keer op keer raakt in de NEI-sessies die ik geef, is hoe liefdevol het lichaam communiceert. Hoe het je via spanning, emoties of terugkerende klachten iets wil vertellen. Niet om je te straffen, maar om je te helpen thuiskomen.

We denken vaak dat we onze patronen moeten ‘begrijpen’ om ze los te laten. Maar je hoeft geen ellenlange analyses te maken van je verleden om te helen.
Met NEI werken we rechtstreeks met het onderbewuste.
We koppelen los wat jou ooit heeft beschermd, maar nu niet meer dient. Zacht, snel en diepgaand.


Thuiskomen in je Spiegelziel
Tijdens deze 9 weken begeleid ik je in het loslaten van oude lagen – én in het herinneren van wie jij werkelijk bent: je Spiegelziel.
Dat is de versie van jou die leeft vanuit rust, vertrouwen en overvloed.
Die weet wat haar waarheid is.
Die voelt wanneer iets kloppend is.
En die durft te kiezen voor zichzelf – zonder schuldgevoel, zonder strijd.

In jouw werkboek schrijf je, reflecteer je, en ontvang je intuïtieve rituelen. In de sessies met mij gaan we laag voor laag dieper. Niet om iets weg te maken, maar om datgene wat in jou verscholen ligt, weer zichtbaar te maken.


Je hoeft het niet alleen te doen
Deze reis is niet voor iedereen.
Maar wel voor vrouwen die voelen: Ik ben er klaar voor.
Klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor hun binnenwereld.
Klaar om niet langer te blijven hangen in ‘ooit’ of ‘misschien’.
Klaar om zichzelf te ontmoeten in alle zachtheid en waarheid die daar ligt.

En weet je? Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik loop met je mee. Niet om jou te vertellen wie je moet zijn, maar om je te helpen herinneren wie je al bent.


Wil je meer weten?
Deze reis start wanneer jij er klaar voor bent. Je krijgt 5 één-op-één NEI-sessies, een prachtig werkboek en 9 weken lang ruimte voor jouw proces.

Lees hier meer over het traject

Of stuur me een WhatsApp met je vragen +31 6 108 99 380


Je bent welkom.


Liefs,
Mirjam

Introductie
Veel mensen lopen rond met emoties of klachten die ze niet goed kunnen plaatsen. Misschien herken je het: je voelt stress, onzekerheid of pijn, maar je krijgt er met je hoofd geen grip op. Dan kan NEI therapie uitkomst bieden.

NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie: een zachte methode die helpt om blokkades en onverwerkte emoties los te laten zonder trauma’s opnieuw te beleven.


Wat is NEI therapie precies?
NEI therapie combineert kennis uit de neurowetenschappen, psychologie, kinesiologie en Chinese geneeskunde. Het uitgangspunt: jouw onderbewuste weet precies wat er vastzit én wat er nodig is om te helen.

Met behulp van een biotensor stelt de therapeut vragen aan je onderbewuste. Zo wordt duidelijk:
•    Welke emotie of overtuiging vastzit.
•    Wanneer dit is ontstaan (bijvoorbeeld in je jeugd of via overgenomen patronen).
•    Wat er nodig is om dit los te laten.

Je hoeft je verhaal niet volledig te vertellen en ook geen pijnlijke herinneringen opnieuw te beleven.


Voordelen van NEI therapie
•    Zacht en veilig: geen herbeleving van trauma.
•    Effectief: werkt bij stress, angst, verdriet, onzekerheid en fysieke klachten.
•    Holistisch: betrekt lichaam, emoties én onderbewuste.
•    Snel inzicht: vaak merkbaar verschil al na 1 sessie.

Cliënten ervaren meer rust, energie, vertrouwen en een gevoel van innerlijke vrijheid.


Hoe verloopt een sessie?
Een sessie duurt meestal 60 minuten en kan online plaatsvinden via Zoom of WhatsApp. Met de biotensor ga ik stap voor stap door jouw proces. Jij hoeft alleen maar aanwezig te zijn en open te staan.


Ervaringen van cliënten
Veel cliënten herkennen na een sessie waar ze steeds in vastliepen. Voorbeelden:
•    “Ik draag een overtuiging van mijn ouders mee.”
•    “Mijn boosheid kwam uit een oude situatie die ik al vergeten was.”
•    “Mijn lichaam gaf signalen die ik nu kan begrijpen.”

Het loslaten voelt vaak alsof er letterlijk een last van de schouders valt.


Voor wie is NEI therapie geschikt?
NEI therapie helpt bij o.a.:
•    Stress en burn-out klachten.
•    Angst, onzekerheid en verdriet.
•    Terugkerende patronen in relaties of werk.
•    Lichamelijke klachten zonder medische oorzaak.
•    Persoonlijke en spirituele groei.


Conclusie
NEI therapie is een liefdevolle en krachtige methode om blokkades los te laten en opnieuw in balans te komen. Het helpt je om weer thuis te komen bij jezelf.

Gun jezelf die ruimte ook en stuur me gerust een bericht via WhatsApp om je sessie te plannen:

NL +31 6 108 99 380
PT +351 961 169 385

We kennen het allemaal:
Je hebt pijn, voelt je niet lekker of ervaart ongemak… en voor je het weet zit je bij de dokter.
Even een kort gesprek, een recept voor een pilletje, en hop, weer door.

En begrijp me niet verkeerd:
Dokters zijn belangrijk. Medicatie kan levens redden, klachten verlichten en je de rust geven die je nodig hebt.
Maar toch is er iets geks aan de hand…


De quick fix-cultuur
We leven in een wereld waarin we gewend zijn dat alles snel moet.
Heb je hoofdpijn? Neem een paracetamol.
Heb je last van je maag? Neem een pilletje.
Voel je je somber? Vraag om medicatie.

We willen een quick fix zodat we door kunnen gaan met ons drukke leven.
Maar… wat vertellen deze signalen ons eigenlijk?


De vraag die bijna niemand stelt
Zelden wordt er gevraagd:
“Waardoor is deze klacht ontstaan?”
Wat maakt dat je lichaam op deze manier om hulp roept?

Want dat is wat pijn of een klacht vaak is:
Een signaal van je lichaam, dat ergens uit balans is.
En zolang je dat signaal blijft negeren, kan het terugkomen, of zich op een andere manier uiten.


Het gevaar van alleen symptoombestrijding
Als je alleen voor de pilletjes kiest, onderdruk je de oorzaak steeds meer.
Het lijkt misschien opgelost, maar onder de oppervlakte blijft het probleem bestaan, en kan het groeien.
Op de lange termijn kunnen er daardoor zelfs veel ernstigere klachten ontstaan.

Wat als je de wortel aanpakt?
Stel je voor dat je een therapie kunt doen die niet alleen het symptoom aanpakt, maar de oorzaak opspoort en losmaakt.
Dat je ontdekt welk moment, welke emotie of welk patroon diep in je systeem deze klacht voedt.
En dat je, door dat los te koppelen, de pijn of klacht niet meer nodig hebt.

Soms kan dat betekenen dat medicatie op termijn niet eens meer nodig is – omdat het probleem bij de bron is opgelost.


Ik zeg niet: sla de dokter over
Dokters hebben een belangrijke rol.
Maar je kunt ernaast ook jezelf de vraag stellen:

• Wat probeert mijn lichaam mij te vertellen?
• Welke emotie, overtuiging of herinnering zit hier misschien onder?

Met NEI-therapie kijken we samen met je onderbewuste naar de werkelijke oorzaak van je klacht.
We geven het lichaam de kans om het signaal los te laten, zodat jij verder kunt zonder steeds opnieuw tegen hetzelfde aan te lopen.


Wil jij ook ontdekken wat jouw lichaam je wil vertellen?
Lees meer op: www.nei-therapy.com

Of boek een online NEI-sessie via WhatsApp:
🇳🇱 +31 6 108 99 380
🇵🇹 +351 961 169 375

We hebben ze allemaal: zinnen die zich in ons hoofd herhalen en ons ongemerkt klein houden.
Ze klinken vaak zo logisch, maar zijn in werkelijkheid slechts overtuigingen. Gedachten die we zó vaak hebben herhaald, dat we zijn gaan geloven dat ze waar zijn.

Het probleem?
Zolang we blijven denken vanuit die oude, belemmerende overtuigingen, blijven we handelen vanuit beperking.
En zolang we zo blijven handelen, creëren we steeds opnieuw dezelfde uitkomst.

 
Wat is een belemmerende overtuiging?
Een belemmerende overtuiging is een gedachte die je mogelijkheden beperkt.
Het kan gaan over jezelf (“Ik ben niet goed genoeg”), over anderen (“Je kunt mensen niet vertrouwen”) of over de wereld (“Succes is alleen voor anderen”).

Vaak zijn deze overtuigingen ontstaan door:
    •    Ervaringen in je jeugd
    •    Cultuur en omgeving
    •    Herhaalde teleurstellingen of mislukkingen
    •    Wat anderen je hebben verteld (en jij bent gaan geloven)


Van belemmerend naar bekrachtigend
De sleutel tot verandering is niet vechten tegen de overtuiging, maar haar herkennen, onderzoeken en herschrijven.

Een voorbeeld:
Belemmerend: “Ik heb geen tijd.”
Bekrachtigend: “Ik verander mijn prioriteiten zodat er tijd vrijkomt voor wat ik daadwerkelijk belangrijk vind.”

Zie je het verschil?
De eerste zin maakt je slachtoffer van je omstandigheden.
De tweede geeft je de regie terug.


3 stappen om een overtuiging om te buigen

1. Word je bewust van je gedachten
Schrijf een week lang op welke beperkende gedachten je herhaaldelijk hebt.
Let op woorden als altijd, nooit, moet, kan niet, mag niet.

2. Daag de overtuiging uit
Vraag jezelf af:
    •    Is dit echt waar?
    •    Waar heb ik dit ooit geleerd?
    •    Hoe zou mijn leven eruitzien zonder deze gedachte?

3. Formuleer een nieuwe, bekrachtigende overtuiging
Zorg dat deze:
    •    In het nu staat (“Ik ben…” i.p.v. “Ik zal…”)
    •    Positief geformuleerd is
    •    Jouw gewenste gevoel oproept


Voorbeelden van ombuigingen
Hier zijn een aantal veelvoorkomende overtuigingen, met een nieuwe, bekrachtigende vorm:
    •    Ik ben niet goed genoeg → Ik ben precies goed zoals ik ben en ik groei elke dag.
    •    Ik kan het niet → Ik leer en groei elke keer dat ik het probeer.
    •    Ik ben te oud om te veranderen → Elke dag biedt nieuwe kansen om te groeien.
    •    Ik moet alles alleen doen → Ik mag hulp en steun ontvangen van anderen.
    •    Fouten maken is slecht → Fouten zijn kansen om te leren en te groeien.
    •    Ik verdien geen succes → Ik verdien alle kansen die bij mijn inzet en passie passen.
    •    Het is te laat om te beginnen → Het juiste moment om te starten is nu.
    •    Anderen zijn beter dan ik → Ik heb mijn eigen unieke kwaliteiten en talenten.
    •    Ik ben bang om te falen → Elke stap brengt me dichter bij mijn doel, ook als het anders loopt.
    •    Ik moet alles perfect doen → Goed genoeg is precies wat nu nodig is.
    •    Verandering is eng → Verandering brengt nieuwe mogelijkheden en groei.
    •    Ik ben niet creatief → Mijn creativiteit groeit elke keer dat ik iets probeer.


Waarom dit werkt
Onze hersenen geloven wat we herhalen.
Door een nieuwe overtuiging regelmatig te denken, uit te spreken en te voelen, maak je letterlijk nieuwe verbindingen in je brein.
En wat je brein gelooft, ga je automatisch bevestigen met je gedrag.


Als een overtuiging hardnekkig is…
Sommige overtuigingen zitten zó diep, dat ze niet zomaar verdwijnen met een paar nieuwe gedachten.
Ze kunnen verbonden zijn met oude ervaringen, pijn of overtuigingen die je onbewust al jarenlang met je meedraagt.

Via een NEI-sessie kun je ontdekken waar zo’n overtuiging vastzit in je systeem.
We werken samen met je onderbewuste om het oorspronkelijke moment te vinden waarop deze overtuiging is ontstaan.
Daarna kunnen we de lading loskoppelen, zodat je er niet meer door wordt gestuurd en er ruimte ontstaat voor nieuwe, bekrachtigende overtuigingen.

Wil je de belemmerende overtuiging en emotionele lading er onder loskoppelen?
Boek een sessie via WhatsApp:

+31 6 108 99 380
+351 961 169 375

Er zijn van die momenten dat angst je overvalt.
Je hart klopt sneller. Je adem blijft hoog. Je lijf wil weg.

En ergens diep vanbinnen fluistert iets: “Dit is niet goed, dit moet stoppen.”

We hebben geleerd om angst te zien als een probleem.
Iets dat we moeten wegduwen, onderdrukken of negeren.
Maar wat als angst niet je vijand is…
Wat als het een boodschap draagt?

Angst zegt eigenlijk: “Ik wil je veilig houden. Er is iets dat je moet weten.”

Soms beschermt het je voor écht gevaar.
Soms is het de echo van een oud verhaal dat nog steeds afspeelt, zelfs nu de situatie veilig is.
En soms… is het een uitnodiging om te groeien.
Om te kiezen voor datgene waar je zo naar verlangt, maar nog niet durft.

Een zachte oefening: luisteren naar je angst
1.    Vind een rustige plek
Sluit je ogen en adem langzaam in en uit.

2.    Noem je angst bij naam
Zeg: “Ik voel angst over…” en maak het zo concreet mogelijk.

3.    Voel waar het zit
In je borst? Je buik? Je keel? Beschrijf in je gedachten hoe het voelt.

4.    Vraag wat het je wil zeggen
Fluister in jezelf:
“Wat wil je mij vertellen?”
“Waar wil je me voor beschermen?”

5.    Ontvang en bedank
Wat er ook opkomt, een woord, een beeld, een herinnering, neem het aan.
Bedank je angst. Schrijf in één zin op wat je hebt gehoord.


Angst wordt zachter wanneer je luistert.
En soms ontdek je dat het je niet tegenhoudt… maar juist wijst naar de deur die je mag openen.


Hulp bij het ontcijferen van je angst
Soms zit de boodschap diep verstopt, onder lagen van oude ervaringen en overtuigingen.
Met NEI-therapie spoor je deze blokkades op via je onderbewuste en lichaamstaal.
Op een zachte, veilige manier kom je tot de kern van wat je angst écht wil vertellen – en kun je het loslaten.


Wil je ontdekken wat jouw angst te zeggen heeft?  Boek direct een sessie via Whatsapp:

+31 6 108 99 380
+351 961 169 375

Soms voelt het alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Je leeft je leven, je doet wat er van je gevraagd wordt – maar ergens vanbinnen knaagt er iets. Onrust. Vermoeidheid. Een gevoel dat je niet helemaal hier bent. Alsof er een sluier tussen jou en het leven hangt.

Je probeert te praten, te begrijpen, te fixen. Je leest boeken, volgt podcasts, misschien zelfs therapieën. Maar het blijft aan de oppervlakte. Alsof je niet bij de kern kunt komen.
En dat klopt.

Want veel van wat je voelt – angst, vermijding, uitstelgedrag, lichamelijke klachten of plotselinge emoties – komt helemaal niet vanuit je bewuste denken. Het komt vanuit je onderbewuste. De plek waar oude pijn, ingeslikte emoties en vastgezette overtuigingen liggen opgeslagen.

Daar ligt ook de sleutel tot bevrijding.
Met NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) hoef je niet te graven, niet te herbeleven en niet te blijven praten. Je geeft je lichaam en onderbewuste het woord. Wat eruit komt, is vaak verrassend… en ongelooflijk bevrijdend.

Zonder drama.
Zonder oordeel.
Zacht, diep en blijvend.

NEI helpt je los te laten wat jij niet met je hoofd kon oplossen. En precies dát is wat ervoor zorgt dat je weer thuiskomt bij jezelf. Niet in theorie, maar voelbaar. In je lijf. In je energie. In je dagelijks leven.


Ben jij klaar om thuis te komen bij jezelf?


Boek een sessie via Whatsapp:


🇳🇱 +31 6 108 99 380
🇵🇹 +351 961 169 375


Doe mee aan de "30-Dagen Innerlijke Shift":

Soms zijn er periodes in het leven waarin het voelt alsof je de regie verliest. Je ervaart angst zonder duidelijke aanleiding. Stress zit in je lijf als een constante spanning. Boosheid ligt onder de oppervlakte en komt sneller naar buiten dan je zou willen. Of je voelt juist niets meer, alleen een grauwe deken van somberheid, vermoeidheid en leegte.

Je hoofd blijft maar draaien, gedachten houden je wakker, en je kan niet “gewoon” deelnemen aan het dagelijkse leven. Alles lijkt compleet de controle over te nemen. Je lichaam voelt zwaar, gespannen of uitgeput. Het lijkt alsof er iets vastzit, maar je kunt er geen woorden aan geven. Alles voelt als te veel, en tegelijkertijd voel je je afgesneden van jezelf.

Deze klachten komen vaker voor dan je denkt. Ze zijn geen teken van zwakte, maar signalen. Je lichaam en geest roepen je tot stilstand. Niet om je te straffen, maar om je iets duidelijk te maken. Wat je voelt is geen toeval. Het is geen “aanstellerij” of iets wat je “gewoon moet negeren”. Het is je systeem dat aangeeft dat er iets uit balans is, en dat er heling nodig is.

Wat als je deze klachten niet langer zou bestrijden, maar zou zien als een ingang? Als een uitnodiging tot diepere zelfkennis, tot bevrijding van oude patronen, en tot een leven dat wél klopt?


Wat NEI-therapie hierin kan betekenen
NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) helpt je te begrijpen wat er áchter je klachten schuilgaat. Vaak liggen er onverwerkte emoties, innerlijke conflicten of oude overtuigingen opgeslagen in je onderbewuste – zonder dat je daar bewust van bent.

Tijdens een NEI-sessie werken we niet met gesprekken of analyses, maar rechtstreeks met het lichaam en het onderbewuste. Met behulp van een biotensor, een fijngevoelig instrument dat reageert op informatie uit jouw systeem, sporen we blokkades, onverwerkte emoties of vastgezette overtuigingen op. En we brengen deze weer in beweging, op een zachte en respectvolle manier.

Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf. Alsof er ruimte ontstaat. Alsof je thuiskomt.

NEI brengt je terug bij je kern, daar waar de heling vanzelf begint.

Boek een online  NEI-sessie via WhatsApp:
NL +31 6 108 99 380
PT +351 961 169 375


🤍 Je hoeft het niet alleen te doen.

Soms voel je je niet echt ziek, maar ook zeker niet gezond. Je hebt last van vage klachten: vermoeidheid die niet overgaat, hoofdpijn zonder duidelijke reden, een onrustige buik, spanning in je borst of een brok in je keel. De huisarts vindt niets, je bloedwaarden zijn “goed”, en toch… je voelt dat er iets niet klopt.

Het zijn geen toevalligheden. Je lichaam probeert met je te communiceren. Zachtjes eerst, via signalen. Klachten die komen en gaan, maar steeds weer terugkeren. Ze vertellen je iets. Over wat je voelt, maar misschien niet uit. Over grenzen die je overschrijdt. Over emoties die je negeert.

We hebben geleerd om sterk te zijn. Om door te zetten. Om ‘gewoon even’ iets te nemen tegen de pijn, en door te gaan. Maar wat je onderdrukt, komt ergens anders naar boven.

Een gevoel dat je inslikt, zet zich vast in je lijf. Pijn die je negeert, vergroot zich op andere plekken. Emoties die je wegduwt, worden lichamelijke spanningen. Je lichaam geeft niet op, het blijft fluisteren. En als je lang genoeg niet luistert, gaat het schreeuwen.


Wat als je je klacht niet ziet als vijand, maar als boodschapper?
Wat als je lichaam jou helpt om stil te staan bij wat écht gezien wil worden?


Vage klachten zijn vaak een uitnodiging. Geen teken van zwakte, maar van wijsheid. Ze wijzen je de weg naar herstel, naar bewustwording, naar verbinding met jezelf.


NEI-therapie kan je hierbij helpen.
NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt je om de onbewuste oorzaak van jouw klachten op te sporen. Zonder ellenlange gesprekken, maar via het lichaam zelf – met behulp van spiertesten en een biotensor. We onderzoeken wat er onder je klacht ligt: oude patronen, onverwerkte emoties, of belemmerende overtuigingen.
Zodra je de oorzaak herkent én loslaat, krijgt je lichaam ruimte om te herstellen. De klacht hoeft geen signaal meer te zijn – want je hebt geluisterd.

Wil je ontdekken wat jouw lichaam je écht probeert te vertellen?
Je bent welkom.

Boek een NEI-sessie via WhatsApp:

NL +31 6 108 99 380
​PT +351 961 169 375

Loyaliteit zit diep. Vooral in de relatie met onze ouders. Zelfs als je bent opgegroeid in een onveilige, liefdeloze of verwarrende thuissituatie, blijft er vaak een stem fluisteren:
“Maar het zijn wél mijn ouders…”

Kinderen zijn loyaal. Altijd. Die loyaliteit zorgt ervoor dat je als kind alles in het werk stelt om liefde, veiligheid en erkenning te krijgen. Je past je aan, wordt ‘braaf’, verantwoordelijk of onzichtbaar. Je leert feilloos aanvoelen wat de ander nodig heeft – vaak ten koste van jezelf.


Wanneer loyaliteit je gevangen houdt
Misschien herken je dit:
-Je durft geen grenzen te stellen tegenover je ouders, ook al voel je dat je steeds opnieuw wordt leeg getrokken.
-Je blijft hopen op verandering, op erkenning, op die ene zin: “Je hebt gelijk, we hebben je pijn nooit gezien.”
-Je blijft je schuldig voelen als je afstand neemt, voor jezelf kiest of ‘nee’ zegt.

Die innerlijke knoop heet verstrikte loyaliteit.
Je bent nog steeds trouw, aan het kind in jou dat zó graag gezien wilde worden.
Maar ondertussen vergeet je jezelf. Je volwassen zelf. Je behoeftes. Je leven.


De druk van binnen én van buiten
Soms is het niet alleen je eigen innerlijke stem die zegt: “Maar het zijn wel je ouders…”
Soms is het je omgeving. Familieleden, vrienden of zelfs hulpverleners die suggereren dat je ondankbaar bent.
Dat je ‘het moet vergeven’, ‘moet loslaten’, of dat ‘het allemaal vast niet zo bedoeld was’.

Alsof jouw gevoel minder telt dan hun beeld van jouw ouders.
Alsof trouw zijn aan jezelf gelijkstaat aan verraad.

Maar alleen jij weet wat je hebt meegemaakt. Alleen jij voelt wat het met je gedaan heeft.
Jij bent de enige die mag bepalen waar jouw grenzen liggen, en welke relaties je ruimte geven om te bloeien, of je juist klein houden.


Je ouders hoeven niet te veranderen
Een pijnlijke waarheid: misschien komt het nooit. Die erkenning. Die verontschuldiging. Die warme omarming waar je zo naar verlangde.
En toch… kun je helen. Niet door te blijven wachten.
Maar door te erkennen wat er was, én wat er ontbrak.
Door ruimte te maken voor je eigen waarheid.
Door te kiezen voor jouw leven, jouw vrijheid, jouw rust.


Loyaliteit hoeft geen gevangenis te zijn
Met NEI-therapie werken we aan het loslaten van onbewuste overtuigingen zoals:
    •    “Ik mag mijn ouders niet afwijzen.”
    •    “Ik moet dankbaar zijn, ook al hebben ze me gekwetst.”
    •    “Als ik kies voor mezelf, ben ik egoïstisch.”

We testen en transformeren wat jou niet langer dient, zodat je vanuit compassie én kracht kunt zeggen:
“Ik zie waar ik vandaan kom… en ik kies bewust waar ik naartoe wil.”


Je bent niet ondankbaar als je kiest voor jezelf
Je bent dapper.
Je breekt patronen.
En misschien… geef je daarmee je kinderen en toekomstige generaties de grootste gift van allemaal: emotionele vrijheid.


🖤Je hoeft niet te breken met je ouders om jezelf trouw te zijn. Maar als het nodig is om jouw rust terug te vinden, dan mag dat ook. Zonder schuld. Zonder schaamte.


Voel jij je verstrikt in oude loyaliteiten?
Boek een NEI-sessie en ontdek wat er gebeurt als je weer thuis komt bij jezelf.

Stuur een Whatsapp naar:

NL+31 6 108 99 380
PT+351 961 169 375

Of volg me op Facebook & Instagram @nei.therapy voor meer inzichten, heling en zachtheid.